Was macht länger satt: Eiweiß oder Kohlenhydrate? Die Antwort könnte dein Essverhalten für immer verändern! Erfahre, warum manche Lebensmittel dich länger satt halten als andere – und wie du Heisshunger vermeiden kannst. #Ernährung #GesundEssen #Sättigung #Eiweiß #Kohlenhydrate
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Apfel oder Banane – welche Frucht ist besser zum Abnehmen? 🍏🍌 Die eine hat weniger Kalorien, die andere mehr Energie. Was hilft wirklich, die Pfunde purzeln zu lassen? Finde es heraus! 💡💪 #Abnehmen #Ernährung #GesundeSnacks #DiätTipps #ApfelVsBanane
